Yoni eieren

Wat is een yoni ei?

Yoni ei tantra is een eeuwenoude praktijk die gericht is op het herstellen van de balans en heling van de vrouwelijke energie. Het woord "yoni" komt uit het Sanskriet en betekent "heilige ruimte" of "vagina".

Train je bekkenbodemspieren

Een yoni ei, ook bekend als een tantra ei of een bekkenbodem-ei, is een glad gepolijst kristal dat wordt gebruikt om de spieren in het bekkengebied te versterken en de connectie met jouw eigen lichaam te bevorderen. Deze praktijk vindt zijn oorsprong in het oude China, waar het werd gebruikt door keizerinnen en concubines om hun bekkenbodemspieren te versterken en hun seksuele levenskracht te vergroten. Tegenwoordig wordt yoni ei tantra steeds populairder in de westerse wereld als een manier om zowel fysieke als emotionele genezing te bevorderen.

Loslaten

Het gebruik van een yoni ei tijdens tantrische oefeningen helpt bij het vergroten van bewustzijn rondom jouw lichaam, jouw seksualiteit en emoties. Door regelmatig oefeningen uit te voeren met het yoni ei, kun je de spieren in jouw bekkengebied versterken en spanningen loslaten die zijn ontstaan door stress, trauma of levenservaringen.

Ademhaling

Een belangrijk aspect van yoni ei tantra is de focus op ademhalingstechnieken en mindfulness. Door bewust te ademen tijdens de oefeningen kun je nog dieper contact maken met jouw lichaam en jouw bekkenbodem. Dit kan leiden tot een verhoogd gevoel van zelfbewustzijn, sensualiteit en plezier.

Traumarelease

Het yoni ei kan ook helpen bij het helen van bekkenbodem trauma. De bekkenbodem is een belangrijk deel van het vrouwelijk lichaam en heeft te maken met verschillende fysieke en emotionele aspecten, zoals pijn tijdens seks, urineverlies of een gevoel van ongemak in het bekkengebied. Door regelmatig oefeningen te doen met het yoni ei, kun je de spieren in het bekkengebied versterken en balans creëren. Het helingsproces bij bekkenbodem trauma vraagt om geduld en compassie voor jezelf.

Yoni ei tantra kan hierbij ondersteunend zijn door de connectie met jouw eigen lichaam te herstellen en oude spanningen los te laten.